Gör din bokning smart, snabbt och
eneklt på bokadirekt.se!

Boka Här

Välkommen på höstens yogakurser i sensing hathayoga

Med värme i hjärtat önskar jag dig välkommen till höstens kurs i härlig flödande Sensing Hathayoga – en stund för dig själv där du får möjlighet att fylla på kropp och själ.

I yogakursen får härlig Hathayoga sammanstråla med mjuk flödande Sensingyoga som hjälper oss att återfukta vår bindväv och att släppa på spänningar och inre stress. Sensing yogan har en otroligt kraftfull påverkan på vårt nervsystem då den lugnar ner nervsystemet inifrån och hjälper till att utsöndra oxytocin – vårt lugn & ro-hormon, eller kärlekshormonet som det också kallas.I yogakursen får härlig Hathayoga sammanstråla med mjuk flödande Sensingyoga som hjälper oss att återfukta vår bindväv och att släppa på spänningar och inre stress. Sensing yogan har en otroligt kraftfull påverkan på vårt nervsystem då den lugnar ner nervsystemet inifrån och hjälper till att utsöndra oxytocin – vårt lugn & ro-hormon, eller kärlekshormonet som det också kallas.

NYHET

En gåva från mig till er – både ni som yogar på plats och ni som yogar online kommer få tillgång till passet digitalt mellan gångerna. Så ni kan yoga hemma när det passar er, om ni missar klassen eller om ni känner för att yoga flera gånger i veckan.

Vår mysiga yogalokal är 180 kvm stor och tillsammans gör vi allt för att skapa förutsättningar för en skön och trygg yogastund.Med hänsyn och omtanke till varandra ser jag fram emot en jättefin yoga-vår tillsammans

Det är en vanlig missuppfattning att man behöver vara vig eller smidig för att kunna yoga. Här finns hjärterum för alla former, åldrar och nivåer. För dig som vill få ökad rörlighet, släppa på spänningar och inre stress eller för dig som vill njuta av en stunds återhämtning och fylla på kropp & själ. Vi lämnar prestation och träder in i tillåtande rörelser med härliga, naturliga, flöden – på din kropps villkor, i kärlek till dig själv.

Yogafilosofin rymmer inte bara härliga yogapositioner, befriande andningstekniker och meditation. Denna över 5 000 år gamla visdom är obeskrivligt vacker och sammanfattar hela essensen av livet. Att utöva yoga kan öka din livskvalitet och din livsglädje även utanför mattan. Med hjälp av de fysiska positionerna och närvaron i andetaget kan vi stilla sinnet och komma i kontakt med oss själva. Du får öva dig på att lyssna inåt, med självkärlek, självkännedom och självmedkänsla.

Det kommer bjudas på många härliga yogapass för kropp, sinne och själ.

Jag önskar dig varmt, varmt välkommen

Om du vill lära känna Gabriella mer är du varmt välkommen att kika in på hennes hemsida

Sensing Hathayoga

Sensing Hathayoga

  • När: v. 36-42, 8 september – 20 oktober, 7 onsdagar
  • Tid: 17.00-18.00 eller 18.30-19.30
  • Pris på plats: 1195:-
  • Pris online via Zoom: 795:-
  • Anmälan: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Skriv vilken tid du vill delta, om du vill yoga på plats eller via zoom. Skicka även med din fakturaadress. 

logo neg

Energigatan 15C, 43436 Kungsbacka

info@lunakliniken.se