Gör din bokning smart, snabbt och
eneklt på bokadirekt.se!

Boka Här

  • Ta tillbaka din förmåga att röra dig utan smärta!

    Ta tillbaka din förmåga att röra dig utan smärta!

    Personlig Träning handlar om att ta tillbaka sin naturliga rörelse och djupt liggande styrka.
    Vi arbetar utefter & på kroppens villkor med försiktiga mjuka rörelser och belastningsträning som passar alla!

  • Postural Terapi går direkt grundorsaken

    Postural Terapi går direkt grundorsaken

    Genom Postural Terapi kommer du åt grundorsaken - vad den än är,
    du åtgärdar den med diverse övningar som utformas
    utefter dina problem och din besvärshistorik.
  • Fysiska insikter för balans i kropp och själ

    Fysiska insikter för balans i kropp och själ

    Klara dig utan dagens hjälp med diverse lösningar
    som är mer till belastning än om vi skulle fortsatt vår
    naturliga livsstil vi kom till den här jorden med.

Personlig träning på kroppens villkor!

Vi på Luna Kliniken (Peter Mattsson & Mia Elmlund) arbetar sedan många år med att hjälpa er att minska svåråtkomlig smärtproblematik och framförallt ge er varierande verktyg för att "kunna träna" själva.

I dagens samhälle har vi hamnat i en lite lätt mindre bra spiral av smärta, värk, skador och allmän tröthet som i bland gör oss orkeslösa, deppiga, håglösa med mera. Vi vill hjälpa er!

Hur skulle det vara om vi såg rörelse som medicin?

När vi föds så har vi alla våra rörelsemönster medfödda som en "Blueprint" i vår kropp. Vi vet precis hur vi ska röra oss, det är ingen som behöver tala om att vi ska lyfta upp huvudet, rula runt och börja krypa...har ni tänkt på det på det sättet? Vad får oss då att tro att vi inte har den medfödda förmågan att röra oss i vuxen ålder? Det behöver inte handla om några svåra, tunga, prestationsliknande rörelser, utan rörelser som är designade för oss som människor som är naturliga och utförs med lätthet.

Fysiska insikter för balans i kropp & själ

Så hur kan vi komma tillrätta med och mer leva i enlighet med hur vi är designade att röra oss och även vara i stillhet? Vi är faktiskt skapade för att röra oss med lätthet varje dag - Visste ni att vi alla rörde oss som Trapetskonstnärer  när vi levde på Stenåldern? Det är inget som egentligen skulle kunna vara en omöjlighet om vi förstod hur vi ska röra oss för mer smidighet, hydrering och lätthet. 

Vad kan du förvänta dig för resultat av vår Personliga Träning?

Symptom:

  • Nacke/skuldror
  • Axlar/armar
  • Tennis/golf-armbåge
  • Handledsproblem
  • Bröstryggsproblematik
  • Ländryggsbesvär
  • Höftproblem
  • Hamstringsbesvär
  • TFL/IT-band
  • Knäproblem
  • Vadproblematik
  • Hälseneproblem
  • Hälsporre
  • Fotproblem

Funktionsförbättring:

  • Förbättrad hållning & mindre smärta i stående, sittande & liggande
  • Förbättrad förmåga att utföra dagliga sysslor, aktiviteter mm.
  • Minskad skaderisk vid rörelse med mer belastning
  • Ökad energi/ork
  • Förbättrad blodcirkulation
  • Förbättrad andning

 

Peter Mattsson

Peter Mattsson

Som är Osteopat, Funktionsmedicinare, Postural Tränare, Kinesiolog, PT-tränare, Akupressör, Bindvävsterapeut, Sensing terapeut, Coll Lymphatic Breathing Terapeut, Naturläkare (SNLF)

Boka här

Mia Elmlund

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Som är Hathayoaga 500 h , Yin-Yoga 200 h, Sensing-Yoga, Restortive-yoga terapeut, Klassisk Massör, Access Bars Terapeut, Postural Tränare, Cool Lymphatic Breathing Terapeut, PT-tränare, under utbildning i BodySensing Body Yawn Somatic Fascial Unwinding™ Certification.

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

logo neg

Energigatan 15C, 43436 Kungsbacka

info@lunakliniken.se